El tabaco es una planta herbácea, anual, que pertenece al género Nicotiana, de la gran familia de las Solanáceas, la cual comprende a unas 1.700 especies, propias de los paises cálidos y templados.

Las hojas de tabaco aparte de la nicotina contiene, celulosa, proteínas, resinas, aceites etéreos, ácidos orgánicos y sales. La nicotina es el alcaloide.

El tabaco es una planta originaria de América que fue introducida en España en el siglo l6 y cuyo cultivo se extendió por toda Europa.

También los indios del caribe usaban el polvo de tabaco como rapé y lo inhalaban por medio de un tubo de caña en forma de “y” cuyos brazos superiores estaban introducidos en los orificios nasales, mientras que el vertical se colocaba encima del polvo del tabaco. A este tubo en forma de “y” lo llamaban tobaco o tobaca. Por estas palabras se denominó el nombre del tabaco.

Los misioneros católico -— Romanos españoles llevaron las semillas de tabaco procedentes del Yucatán (México) a las islas Filipinas y los portugueses lo llevaron a Japón. El cardenal católico—Romano llamado Santa Cruz introdujo el tabaco en Italia.

El cultivo en EE.UU que abarca casi 3 estados: Virginia y Carolina del norte que producen más del 50% del consumo mundial. Brasil, Turquía y Filipinas aportan más del 38% restante de la producción mundial de tabaco.

Son 7 grandes empresas tabacaleras a nivel mundial que controlan la producción y comercialización del tabaco y son:

1. American Brands
2. British American Tobacco
3. Gulf and Western
4. Imperial Tobacco Company
5. Philips Morris
6. R.J. Reynolds
7. Rothamsns Rupert Rembrandt

La comercialización del tabaco en el mundo tienen unos gastos publicitarios anuales que superan los 3.000 millones de dólares.
En EE.UU la publicidad por radio y TV del tabaco está prohibida.

El tribunal supremo de Estados Unidos, en una decisión histórica, ha abierto un camino legal para que las victimas de cáncer que demuestren que su enfermedad fue causada por el tabaco, puedan demandar a las famosas compañías tabacaleras, que deberán emplear miles de millones de dólares para protegerse. El máximo tribunal norteamericano decidió que, la advertencia sobre los riesgos del tabaco que aparecen en todos los paquetes de cigarrillos que se venden en EUA, no exime a la compañía de la obligación de responder ante los tribunales por los daños que pueden causar el tabaco.

Se ha comprobado que los hijos de fumadores adquieren mas fácilmente él habito de fumar que los hijos de los no fumadores. Durante el año, el fumador de un paquete al día, enciende más de 7.000 cigarrillos y aspira humo unas 100.000 veces (14 veces en cada cigarrillo).

El tabaco es una droga ya que cuando se descontinúa su consumo produce un síndrome de abstinencia (que no puede dejar de fumar). La nicotina es una droga igual que la morfina, la estricnina, el cloroformo el éter y el cloruro de mercurio. Todas estas aumentan la concentración de azúcar en el corazón. La nicotina del tabaco es una droga ya que modifica el funcionamiento del sistema nervioso, produce fármaco — dependencia y síndrome de abstinencia. La dosis letal es la dosis mínima que produce la muerte y es de 60 mg de nicotina. Realmente el tabaco es la droga que menos da y más pide.

Fumar produce aun más dependencia que la heroína.., la nicotina es de 6 a 8 veces mas aditiva que el alcohol. El alcohol hace aumentar el consumo del tabaco y este del alcohol. La persona que masca tabaco esta menos expuesta a los efectos de la nicotina.

El humo de tabaco contiene unos 4.000 compuestos químicos diferentes. Este humo es una mezcla de gases (92% del humo). Estos gases son nocivos, entre los que hay: ácido cianhídrico, acroleína, dióxido de nitrógeno y óxido nítrico. También hay monóxido de carbono, el cual está en la proporción 4% del humo. Es inodoro, incoloro y letal a una dosis adecuada. En el humo también se encuentra: acetona, ácidos, alcoholes, aldehídos, alquitranes, amoníaco, anilinas, benzoantraceno, benzopirenos, beta —naftilamina, colídina, dibenspyrina 3-4-9-10, fenoles, furfurol, glicol, hidrocarburos alifáticos y aromáticos, nicotina, nitrosaminas, óxido, arsenioso, piridina, sustancias irritantes, etc…

El humo del tabaco contiene una concentración de monóxido de carbono 400 veces superior a la del aire de las ciudades contaminadas. Cada cigarrillo desprende unos 500 mg. de humo. El aire aspirado a través del cigarrillo llega al alcanzar una temperatura de+884°C.

La brea o el alquitrán del tabaco es un compuesto concentrado de color amarillento — marrón. La brea es un concentrado de todas las partículas sólidas de humo y la cantidad de brea por cigarrillo puede oscilar entre 3 a 40 mg.

IP
Thomas Alva Edison el ilustre físico e inventor norteamericano dec1aró:
“El humo ejerce un efecto fuerte sobre el centro nervioso y produce una degeneración de las células cerebrales que se propaga especialmente rápido en los jóvenes”
Fumar disminuye la capacidad física y resistencias a las enfermedades.

Las enfermedades y síntomas que produce el cigarrillo:

• Abortos recurrentes
• Accidentes cerebro — vasculares
• Actúa electiva y directamente sobre las células nerviosas.
• Adelgazamiento progresivo
• Afonía
• Agrava las afecciones tuberculosas y pulmonares
• Agresión a la mucosa bronquial y a los macrófagos
• Algias precordiales
• Alopecia prematura
• Altera el sentido del gusto y el olfato
• Altera la coagulación sanguínea
• Altera la memoria, atención y orientación
• Alteración de los lípidos
• Alteraciones psíquicas
• Alteraciones neurológicas o neurovegetativas
• Ambliopía nicotínica
• Angina de pecho
• Anorexia
• Anoxia
• Ansiedad
• Arritmias cardíacas
• Arterioclerosis
• Asma
• Astenia
• Ateroma aórtico
• Aumento de la acidez gástrica
• Aumento de la muerte repentina lactante
• Broncopatía obstructiva crónica
• Bronquitis aguda
• Bronquitis crónica
• Cáncer de:
Boca
Bronquios
Cuello uterino
Esófago
Estómago
Labio
Laringe
Lengua
Páncreas
Pulmón
Riñón
Vejiga urinaria
Vesícula biliar.

• Cardiopatía Isquémíca.
• Carraspera.
• Cataratas.
• Cefaleas.
• Cirrosis Hepática.
• Claudicación Intermitente.
• Coloración amarilla de los dedos que sostienen el cigarrillo.
• Confusión Mental.
• Congestión circulatoria.
• Conjuntivitis.
• Coma.
• Convulsiones.
• Cor pulmonale (corazón pulmonar)
• Delirio.
• Dependencia física.
• Dependencia psíquica.
• Dermatitis por sensibilización con caída de uñas.
• Desórdenes en la tiroides.
• Desprendimiento prematuro de la placenta.
• Diarrea.
• Disfonía.
• Disminución de:
Reflejos.
Peso del feto.
Actividad cilial pulmonar.
Espermatogénesis.
Fertilidad en la mujer.
Líbido.
Secreción láctea.
Vitamina C en sangre.
Movimientos respiratorios del feto.
Niveles de testosterona.
• Disnea permanente.
• Dispepsias atónicas.
• Distrofia fetal.
• Dolor torácico difuso.
• Dolores abdominales.
• Embolias cerebrales.
• Enfermedad de Buerger.
• Enfisema.
• Envejecimiento precoz de la piel.
• Esclerosis pulmonar tabáquíca.
• Esofagitis.
• Espasmos arteriales cerebrales y vasculares.
• Expectoración.
• Estados de hipercoagulabilídad.
• Esterilidad.
• Estomatitis.
• Estreñimiento.
• Extrasístoles.
• Catarros y neumomas.
• Faringitis crónica.
• Fiebre.
• Gastralgias.
• Glositis.
• Halitosis.
• Hemorragias cerebrales y durante el embarazo.
• Hipermotilidad gástrica.
• Hiperqueratosis laríngea.
• Hipertensión arterial.
• Hípoacusia perceptiva.
• Impotencia masculina.
• Inestabilidad.
• Infarto de miocardio.
• Inflamación de las encías.
• Insommo.
• Insuficiencia circulatona.
• Interfiere en el metabolismo de la vitamina B12.
• Irritabilidad.
• Irritación crónica respiratoria.
• Isquemia crónica de miembros.
• Laringitis crónica.
• Lengua vellosa.
• Malformaciones congénitas.
• Mareos.
• Menopausia precoz.
• Menor rendimiento escolar.
• Midriasis.
• Miosis.
• Nacimientos prematuros.
• Náuseas.
• Neumonía.
• Neuritis.
• Neuritis óptica.
• Nicotinismo.
• Osteoporosis en la mujer.
• Otitis.
• Prejuicios desarrollo infantil, pre y postpubertal.
• Pigmentación amarilla y oscura en los dientes.
• Placas leucoplástícas de las mucosas bucales.
• Poliglobulia.
• Poliposis laríngea.
• Prostatitis.
• Retraso del crecimiento intrauterino.
• Rinitis vasomotora.
• Rotura prematura de las membranas.
• Sensación de debilidad y frío en las extremidades.
• Sialorrea.
• Sinusitis crónica.
• Sudoracíón fría.
• Tabacosis.
• Taquicardia.
• Temblor.
• Tos del fumador.
• Trastornos:

Auditivos.
Menstruales
Intestinales.

• Tromboangeitis obliterante.
• Tumores uroteriales.
• Úlcera duodenal.
• Úlcera gástrica.
• Vasoconstricción periférica.
• Vértigos.
• Vómitos.

No debemos confundir el ácido nicotínico, que es una vitamina, y la nicotina que es un alcaloide carente de efecto vitamínico, el cual causa la adicción denominada tabaquismo. Sin embargo, la nicotina no provoca cáncer sino que éste es provocado por el humo aspirado procedente de la combustión del tabaco. La nicotina es un tóxico.
Según estudios realizados se sabe que se absorben unos 2 mg de nicotina cuando se fuma un cigarrillo. Con 30 cigarrillos se llegaría a la dosis letal (60 mg), pero el cuerpo metaboliza y elimina la nicotina al mismo tiempo que se ingiere al fumar, por lo que no se alcanza la dosis letal. En 1880 Barzalius demostró que una gota de nicotina mataba a un perro, y ocho gotas a un caballo. Sí se inyectara por vía intravenosa la nicotina de medio paquete de cigarrillos a un hombre, lo mataría.
La nicotina del humo de los cigarrillos se absorbe principalmente a nivel de la mucosa bronquial. Esta es la razón por la cual los fumadores de cigarrillos absorben tres veces más nicotina que los fumadores de cigarros o pipa.
La nicotina se difunde con rapidez por el organismo y alcanza directamente el Sistema Nervioso Central sin ser metabolizada, ni activada, desarrollando en ese lugar del organismo sus principales acciones.
La nicotina atraviesa la barrera hematoencefálica llegando al cerebro. En sólo 7 segundos la nicotina —tragada o inhalada- llega al corazón y en cuestión de segundos al cerebro. A los 20 segundos de comenzar a fumar ya se encuentra en el dedo gordo del pie.
La nicotina es metabolizada por el hígado. La vida media de la nicotina en el cuerpo es de unos 30 minutos, es decir, que la mitad es metabolizada en este tiempo, y se tardan unas 8 horas en eliminar por vía renal toda la nicotina de un cigarrillo absorbida por el cuerpo. El individuo que fuma se debería considerar tan enfermo como el hipertenso o el diabético, en sentido estrictamente médico.

Acciones nocivas del tabaco:

1. Notable disminución del sentido del gusto y del olfato.
2. Envejecimiento prematuro y progresivo de la piel del rostro.
3. Mal aliento.
4. Inflamación de las encías, oscurecimiento de los dientes y el sarro se deposita en ellos.
5. Las heridas de la piel curan peor porque el fumar disminuye los niveles sanguíneos de vitamina C.
6. La diabetes y el asma evolucionan más desfavorablemente.
7. En la mujer, la posibilidad de contraer cáncer como consecuencia del consumo de tabaco es un 30% superior al varón.
8. La piel de los dedos que sostienen el cigarrillo se resecan y amarillean.
9. Interfiere con el metabolismo de la vitamina B 12.
10. Se produce en la mujer Osteoporosis —pérdida de calcio en los huesos- por lo que se provocan numerosas fracturas óseas.

Los fumadores que viven en las ciudades donde la contaminación es alta, tienen nesgo de cáncer muy alto ya que está potenciado por dicha contaminación. La pipa provoca cáncer de labio debido al roce continuo de la madera de la pipa sobre la mucosa bucal.
“Los trabajadores que consumen más de un paquete de tabaco al día fres veces más bajas laborales” “.

En EE.UU el absentismo laboral por enfermedad es un 20% más elevado en fumadores que en no fumadores, y a mayor número de cigarrillos consumidos, mayor probabilidad de causar baja por enfermedad.
La nicotina y otras sustancias irritantes que se hallan en el humo de tabaco, entran en los pulmones y se distribuyen por todo el organismo a través de la circulación sanguínea y el sistema linfático, lo cual contribuye a que aparezca cáncer.
Los científicos han encontrado en el humo del cigarrillo 8 sustancias químicas diferentes que son solubles en la sangre y que causan cáncer al ser inyectadas en animales. Una de ellas es la Dibenspyrina 3,-4,-9,-10. Cuando se inyectó en 4.000 ratones, en cada uno se desarrolló cáncer y murió.

Algunos de estos peligrosos hidrocarburos son:

Monóxido de carbono (CO).
Oxido arsenioso.
1 -2-benzo-antraceno.
3 -4-benzflúor-anteno.
10-1 1 -benzflúor-anteno.
11-1 2-benzflúor-anteno.
1-1 2-benzo-perileno.
1 -2-benzo-píreno.
3 -4-benzo-pireno.
Criseno.
6-7-ciclo-penteno – 1 -2-benzantraceno.
1: 2-5: 6 benzoantraceno.
3: 4-8: 9 dibenzopireno.
3: 4-9: 10 díbenzopireno.
3 -metil-pireno.
2-naftol.

El hidrocarburo que se considera el máximo agente carcinógeno es el benzopireno, y se halla en el humo de tabaco en una concentración más elevada que los demás.
El tabaco altera también los lípidos, elevándose los triglicéridos, disminuye notablemente la fracción HDL-Colesterol-lipoproteínas de alta densidad, factor de protección del infarto de miocardio- e incrementa las fracciones LDL y VDL- Colesterol, lo que hace aumentar el riesgo de mortalidad.

El fumar duplica el riesgo de infarto de miocardio, en el caso de fumar un cigarrillo al día. Si se fuman de 10 a 20 cigarrillos al día, el riesgo se multiplica por 11. Si el fumador padece: Hipertensión arterial, hipercolesterolemia, obesidad o diabetes, el riesgo de infarto de miocardio se multiplica por 20.

La nicotina provoca:

• A dosis elevadas —después de haber fumado intensamente- estimula la formación reticular, produciendo convulsiones, temblores y desincronízación del electroencefalograma (EEG).
• Algias precordiales.
• Alteración de la coagulación sanguínea, favoreciendo la agregación plaquetaria y la formación de trombos en el interior de las arterias y venas.
• Anitmía cardíaca.
• Aumento de la contracción miocardia.
• Aumento de muerte por cardiopatía isquémica.
• Aumento del colesterol en la sangre.
• Claudicación intermitente.
• Descenso en la temperatura cutánea.
• Hipertensión (en unos 20 milímetros).
• Lesiones arteriosclerosas en unas arterias, aumentando el riesgo de arteriosclerosis.
• Taquicardia (en unas 10 pulsaciones por minuto).

Estos efectos en el sistema cardiovascular se debe a que la nicotina libera adrenalina y noradrenalina (catecolaminas) por estimulación directa de las células cromatinas del corazón y de los vasos sanguíneos.

Investigadores científicos de los EE.UU demostraron que el aumento del colesterol en la sangre es debido a que:

1. La nicotina favorece a que se produzca adrenalina.
2. La adrenalina ayuda a formarse depósitos grasos de colesterol.

El monóxido de carbono provoca:

• Anoxia.
• Aumento en la agregación plaquetaria.
• Dependencia en el consumo de tabaco.

El monóxido de carbono al ser inhalado junto con el humo de tabaco, pasa rápidamente a la sangre e impide que la hemoglobina transporte el oxigeno necesario a los tejidos.

El monóxido de carbono se une a la hemoglobina en el interior de los glóbulos rojos formando la carboxihemoglobina, disminuyendo la cantidad de oxihemoglobina disponible. No obstante el corazón necesita más oxigeno debido a la acción de la nicotina. El monóxido de carbono se halla en el humo de un cigarrillo en una concentración 640 veces más alta que la que se permite en la industria.
Las arterías se endurecen debido a la acción del monóxido de carbono que obstaculiza a la hemoglobina transportar el oxigeno desde los pulmones a las células.
El monóxido de carbono contribuye a la calcificación de los vasos sanguíneos ya que se deposita grasa en ellos.

El alquitrán provoca cáncer del suelo y mucosa de la:
Boca,
Labios,
Lengua,
Laringe,
Esófago,
Estómago,
Páncreas,
Vesícula biliar.

Fumar predispone a la úlcera gástrica y duodenal debido a que la nicotina es un factor que hace aumentar la acidez del estómago. El fumador es más propenso a tener úlceras que sanan lentamente. La incidencia de la úlcera gastroduodenal es doble en fumadores que en no fumadores.
La nicotina excita la secreción salival y la motilidad intestinal, pero luego suprime la secreción de saliva y provoca atonía intestinal.
La nicotina provoca dispepsias y diarreas a veces alternando con estreñimiento.
La nicotina es un alcaloide muy venenoso —de los más potentes- con una acción enérgica sobre el sistema nervioso, alterando las funciones del equilibrio, respiración y circulación, produciendo temblores, convulsiones y por último, parálisis.
La nicotina provoca:

• Alteración psíquica (disminuye la memoria).
• Alteraciones neurológicas.
• Ansiedad.
• Coma.
• Convulsiones.
• Delirio.
• Espasmos cerebrales.
• Inestabilidad.
• Insomnio.
• Irritabilidad.
• Muerte.
• Sudoracíón.
• Vértigos. Etc…

En términos generales el hombre muy fumador presentó marcadas tendencias femeninas (vanidad, voluntad débil, exhibicionismo, etc…).

Con el tabaco se ven afectados:
1. La espermatogénesis, o sea el proceso de desarrollo o maduración de los espermatozoides en el interior de los tubos seminíferos del testículo.
2. La morfología (forma y transformaciones) de los espermatozoides.
3. La motilidad (movilidad, facultad de moverse espontáneamente) de los espermatozoides.

El Dr. Spark dijo:
“Fumar es algo absolutamente devastador: Probablemente es la causa principal de la disfunción sexual masculina.
El tabaco daña los minúsculos vasos sanguíneos del pene que deben ensancharse para admitir el gran aporte de sangre en el transcurso de la erección”.

En la mujer, el tabaco tiene efectos variados:

1. Aumento de abortos espontáneos.
2. Hay más nacimientos prematuros.
3. Existen desórdenes de tiroides.
4. Hay un aumento de cánceres de cuello uterino.
5. Disminuye la fertilidad y feminidad.
6. Debido a su efecto antiestrogénico, favorece la precocidad en la aparición de la menopausia espontánea.
7. Hay más trastornos en las menstruaciones.
8. Provoca embarazos extrauterinos.

“El fumar es una de las causas más comunes de la irritación bronquial, e inevitablemente aumenta la tos y el asma.
La lengua de fumador, la tos de fumador, la garganta de fumador y la bronquitis de fumador no son invenciones de la imaginación, y cuando se deja de fumar, esos efectos del tabaco se desvanecen en la mayoría de los casos
“Fumar y Asma”, Clínica Mayo EE.UU.

El tabaco es muy perjudicial para los que son asmáticos, alérgicos, y broncópatas crónicos, y provoca faringitis crónica y sinusitis.

La estenosis — obstrucción bronquial — de las vías respiratorias causadas por el humo del tabaco, hace que entre menos aire en los pulmones, disminuye la oxigenación de la sangre y lo provoca:
1. Disnea permanente, o sea una mala respiración (respiración difícil, forzada, jadeante, y a veces acelerada o lentiticada). Por eso el fumador se fatiga cuando corre, sube una escalera, etc…
2. Mayor facilidad para contraer bronquitis aguda.
3. En la etapa final de la vida, muchos fumadores contraen la grave e irreversible dolencia cardiaca denominada “corazón pulmonar” o “cor pulmonable “.

Se calcula que el 99% de fumadores de cigarrillos que fuman más de un paquete al día tienen algo de enfisema.
El ser humano tiene unos 1 00m2 de superficie pulmonar interior, pero usa sólo 20m2 y la otra es de reserva. Un fumador destruye el 80% de reserva y cuando se le comienza a deteriorar el 20% restante le aparece el enfisema, necesitando respirar oxigeno con mascarilla y ser internado para su recuperación. El enfisema pulmonar afecta sólo en EE.UU a más de un millón de personas.
Cuando se inhala el humo del tabaco, los alvéolos pulmones se irritan e inflaman y producen una crecida exudación de suero. Esto impide que los alvéolos absorban oxigeno y eliminen anhídrido carbónico.
La brea y el humo afecta la mucosa bronquial, los cilios y a los macrófagos, que son las células limpiadoras que aglutinan y concentran las sustancias dañinas.
La brea del tabaco se deposita en los cilios pulmonares y su efecto nocivo es suprimir la actividad motriz del epitelio vibrátil —cilios- que recubre la tráquea y los bronquios. Los cilios tienen la misión de expulsar hacia la tráquea cualquier impureza que entre en los bronquios.
La acroleína es un producto irritante que ataca el tejido respiratorio y por esa causa es el responsable de la tos típica del fumador.
Algunas partículas del humo del cigarrillo que llegan al pulmón son radioactivas y el fumar un paquete diario de cigarrillos equivale —en unidades radioactivas- a recibir varias radiografías de tórax al año. Un fumador que consuma un paquete al día, deposita en sus pulmones unos 200 gr. De alquitrán —brea del tabaco- al año.

“Puedo asegurar una cosa: Todos los fumadores no enferman de cáncer; pero todos los cancerosos de pulmón son fumadores”.
Dr. Mateu Navarro, Barcelona, España.

Sistema Urinario:

Fumar provoca cáncer de riñón. El alquitrán contiene 30 productos químicos que son cancerígenos. Uno de ellos que es “carcinógeno completo” o sea que se desarrolla por sí mismo el cáncer, se llama: Beta-Naftilamina y causa el cáncer de vejiga urinaria.

Sistema Visual:

El tabaquismo crónico puede provocar a partir de los 40 años pérdidas progresivas de visión debido a la deficiencia irrigatoria de determinadas arterias y retina, llegando a la atrofia progresiva del nervio óptico y a la ceguera irreversible.
La ambliopía nicotínica es provocada por el tabaco y es un oscurecimiento de la visión. La nicotina afecta la visión provocando Miosis (constricción de la pupila) y adosis más elevadas, midriasis (dilatación de la pupila). El humo de tabaco provoca también conjuntivitis.

El 20% de las cataratas podrían ser causadas por el tabaco (Asociación Médica Norteamericana).
Se cree que el tabaco reduce el número de sustancias nutritivas en el plasma que permiten al cristalino conservar su pureza, y el principal síntoma de las cataratas es la opacidad total o parcial del cristalino.
En los conductores se han observado alteraciones en la capacidad de vigilancia reflejos – visual y acústica, en la visión de los colores y su diferenciación, en la discriminación de la intensidad de la luz, en la visión periférica y en la recuperación visual después del deslumbramiento.
Consumir un cigarrillo mientras se conduce puede causar más fácilmente un accidente que llevar el volante sin fumar.

La nicotina hace disminuir el apetito y cuando se deja de fumar se gana peso debido a que:
1. Se mejora el metabolismo —se hace más lento- ya que el organismo no recibe la agresión de la nicotina.
2. Se abandona el consumo de una droga (nicotina).
3. El ex-fumador aumenta la cantidad de alimentos que ingiere como mecanismo compensatorio.
4. El ex-fumador come alimentos con más calorías.

Cuando se abandona el hábito de fumar, sucede:
1. La bronquitis crónica comienza a desaparecer.
2. No hay más tos seca y expectoración.
3. Hay menos resfriados.
4. La boca está limpia y el aliento limpio.
5. Disminuye el riesgo de ataque cardíaco.
6. Disminuye el riesgo de cáncer de pulmón, boca, laringe, esófago, páncreas, vejiga urinaria, etc…
7. Mejoran los síntomas de enfisema.
8. Desaparecen la tos y el exceso de esputo.
9. Mejora la función pulmonar.
10. En mujeres embarazadas disminuye el riesgo para el feto.
11. Se curan más rápidamente las úlceras pépticas.
12. Se eliminan los riesgos de alergias.
13. Vuelven a la normalidad los niveles sanguíneos alterados.

Varios estudios epidemiológicos efectuados, indican que después de 10 a 15 años de haber abandonado el hábito de fumar, el organismo está recuperado y el riesgo de contraer cáncer pulmonar es casi igual a los que nunca han fumado.

El feto.

En realidad el feto es un “fumador pasivo”, es decir, la adicción tabáquica le viene dada por la vía materna.
Muchos de los niños y jóvenes también son “fumadores pasivos”, estando expuesto a los efectos nocivos del humo de tabaco en el hogar.
Cuando la mujer está embarazada, el feto queda afectado por el humo que el organismo absorbe y las sustancias tóxicas del tabaco pasan a través de la placenta a la sangre del embrión que se está desarrollando, lo cual hacen que aumenten las probabilidades de que haya complicaciones en el embarazo sobre todo en el último trimestre de la gestación- y en el parto. Este tipo de complicaciones pueden ser:
1. Cuanto mayor es el número de cigarrillos consumidos durante el embarazo, mayor es la reducción del peso medio al nacer.
2. Desprendimiento prematuro de la placenta.
3. Hemorragia durante el embarazo.
4. Incremento de las tasas de aborto espontáneo.
5. Incremento de la pérdida perinatal (sobre todo en embarazos de alto riesgo).
6. Nacimientos prematuros cronológicos.
7. Retraso del crecimiento intrauterino a partir de las 28 semanas de gestación, que afecta además del peso, a todas las dimensiones del feto (perímetro craneal, diámetro biparietal, perímetro torácico y cintura escapular).
8. Rotura prematura de las membranas.
9. Se ha asociado el aumento de la muerte repentina del lactante con la frecuencia del consumo de tabaco durante el tabaco.

Cuando la madre fuma llega menos oxigeno al feto y éste no tiene la capacidad de adaptación a la agresión del monóxido de carbono y la reproducción celular se hace más lenta por lo que al nacer tiene menos células —lo que equivale a menos peso- que los hijos de las madres no fumadoras.
La nicotina pasa a la leche materna produciendo un desarrollo más lento del niño. Las malformaciones congénitas en los niños también se deben al hecho de que el padre sea fumador.
Los fetos, bebés y niños, son fumadores pasivos si sus progenitores —o uno de ellos- o los que viven bajo el mismo techo fuman.
Los hijos de padres —o madres- fumadores presentan más trastornos de nariz, oído, cuello, infecciones y problemas respiratorios —neumonía o bronquitis- que los hijos de no fumadores. En el niño asmático, el humo de tabaco agrava las crisis de asma.
Un estudio efectuado en una clínica universitaria en Mont Godinne, Bélgica, se demuestra que la orina de los niños que viven en hogares donde se fuma tienen 5 veces más nicotina que la orina de los niños cuyos padres no fuman, y 4 veces más que la de los adultos que no fuman.

La “Liga Americana contra el Cáncer” declaró:
“Una de cada tres personas que empieza a fumar cigarrillos morirá por los efectos de la nicotina”.

En el siglo XIX y XX la vida del ser humano se ha incrementado de 39 a 71 años, pero a pesar de esto, muchas son las personas que fallecen antes de tiempo. Uno de los factores que contribuyen a acortar la vida es el consumo de tabaco. Cada cigarrillo acorta la vida en 14 minutos. Andrew Salter afirma:
“Quien fuma mucho quema 34,6 minutos de su vida con cada cigarrillo. Quien fuma una cajetilla de cigarrillos por día acorta su vida 11,5 horas por cada cajetilla que fuma”.
Los fumadores tienen el doble de probabilidades de morir de un ataque cardiaco que los no fumadores, ya que la nicotina provoca la liberación del colesterol a la sangre, el cual obstruye las arterias. La nicotina estimula el aumento del colesterol en la sangre, el cual reduce notablemente la circulación de éste y facilita la formación de trombos, los cuales provocan las embolias.

El fundador del Psicoanálisis, el Dr. Sigmund Freud fumaba unos 20 cigarrillos diarios. A los 38 sufrió una arritmia y aconsejado por su médico dejó de fumar.
Consiguió dejar el tabaco por siete semanas, pero volvió a fumar, esta vez cigarros hasta que murió. En otra ocasión dejó de fumar durante un año y dos meses pero volvió al nefasto hábito que lo llevó a la muerte.
Además de sus problemas cardiacos cuando tenía 67 años —en 1923- se le desarrolló un cáncer en paladar y mandíbula y lo tuvieron que operar en 33 ocasiones hasta que perdió su mandíbula y le insertaron una artificial. A los 83 años murió de cáncer.
El Dr. Ch.L. Barber afirma:
“El hijo de una madre que fuma nace enfermo. Está envenenado y muchas veces muere a las dos semanas de haber nacido.
La autopsia revela una degeneración del hígado, del corazón y otros órganos, el 60% de los hijos de madres fumadoras mueren temprano.”

Por “Fumador Pasivo” denominamos al no fumador que está expuesto al humo del tabaco.

“Tu derecho a Fumar acaba donde empieza mi derecho a respirar “.

Fumar pasivamente es más nocivo que la contaminación por arsénico o radón.

Medical Tribune declaró:
“El fumar cigarrillos no es dañino sólo para la salud del que fuma…puede perjudicar también al que inocentemente está al lado de éste.
El fumador pasivo tiene el doble de posibilidades de padecer cáncer de pulmón que el que no está expuesto al humo de tabaco.”

Ahora bien, ¿cuántos cigarrillos “fuman” las personas no-fumadoras que conviven con un fumador? Depende de la ventilación del hogar y del número de cigarrillos que fuma el fumador.
El cónyuge no-fumador de un fumador, es un fumador. Las esposas de fumadores — aunque ellas no lo sean- tienen la misma incidencia de cáncer que los fumadores.
El fumador pasivo también queda afectado por el tabaco —porque en realidad fuma aunque no se lleve un cigarrillo en la boca- de la siguiente:
1. Por medio de la llamada “Corriente Secundaria”, es decir mediante la comente que se origina por la combustión del cigarrillo, la mayor parte de los componentes tóxicos del tabaco alcanzan al fumador pasivo.
2. Esta “Corriente Secundaria” posee en proporción al humo que inhala el fumador:
5 veces más de monóxido de carbono.
3 veces más de alquitrán.
3 veces más de nicotina.
4 veces más de benzopireno.
46 veces más de amoniaco.
Concentraciones superiores de otros productos cancerígenos como las nitrosaminas.

UNA ADVERTENCIA BIBLICA: “¡NO DESTRUYAS TU CUERPO!”

“Alguien dirá: “Todo me es permitido “, pero no todo es provechoso; “todo es permitido”
pero no me dejaré dominar por nada.
“Porque habéis sido comprados por precio. Por tanto, glorificad a Dios en vuestro cuerpo”.
1 Corintios 6:12,20.

El dejarse “dominar” por el tabaco es hacerle el “dueño y señor” de nuestra vida porque nos hacemos sus “esclavos”.

La Biblia no habla ni a favor ni en contra del tabaco en forma específica, ni de ninguna otra droga —a excepción del alcohol- porque cuando fue escrita, las drogas no se usaban de un modo generalizado; pero el Señor nos advierte del peligro de contaminar el cuerpo, de destruirlo, y de no dejamos esclavizar por nada, y el tabaco crea dependencia.
La palabra de Dios habla en contra del abuso del alcohol —borracheras- ya que era la droga popular en los tiempos bíblicos.

El fumar es un pecado de impureza contra el cuerpo. El fumador está atado y esclavizado a la nicotina. Esta se convierte en su amo.
El fumar es un vicio, entendiendo por vicio “demasiada afición a una cosa, que incita a abusar de ella”, y “hábito de obrar mal”.
El vicio desde el punto de vista bíblico es un deseo sensual e insatisfecho, una exigencia que no podemos dominar, una pasión maligna.

Desde esta perspectiva, fumar es un vicio porque el cuerpo no necesita del tabaco, ya que no es un alimento, sino un veneno, una sustancia tóxica, que produce un deseo creciente que nunca se satisface. La Biblia dice:

“¿Por qué gastáis el dinero no en pan, y vuestro trabajo en lo que no satisface?
Oídme con atención, y comed del bien, y os deleitaréis con algo sustancioso”.
Isaías 55:2.

Dr. Hl. Bress afirma:
“Las personas que fallecen a la edad de 40 o 50 años debido a esta enfermedad degenerada, habiendo podido vivir a los mejor 70 o 80, se han suicidado igualmente como si se hubiesen envenenado con el gas

“La libertad no es el derecho de hacer lo que queremos, sino el poder para hacer lo que debemos “.

“Por consiguiente, no reine el pecado en vuestro cuerpo mortal, para obedecer a sus malos deseos.
“Ni tampoco ofrezcáis más vuestros miembros como armas al servicio del pecado, sino ofreceos a Dios, como quienes han vuelto de la muerte a la vida; y ofreced vuestros miembros a Dios por instrumentos de justicia.”
Romanos 6: 12-13.

“¿No sabéis que al ofrecerás a alguien para obedecerle, sois siervos de aquel a quien obedecéis, o del pecado para muerte, o de la obediencia para justicia?”

“Porque la paga del pecado es la muerte.”
Romanos 6: 16, 23.

El tabaquismo indudablemente conduce a la muerte, lo cual es una clara violación de la Ley de Dios que dice:
“No Matarás” Exodo 20: 13.

El suicidio es la “autodestrucción”. Desde el punto de vista médico el fumar es un suicidio lento, sobre todo si el fumador aspira el humo, y todo acto voluntario que tienda a cortar la vida no agrada a Dios y por lo tanto es pecado.
En la Palabra de Dios leemos acerca de 3 suicidios:

1. El Rey Saúl y su escudero: 1 Samuel 31:4, 5.
“Entonces dijo a su escudero: “Saca tu espada y pásame con ella, para que no vengan los incircuncisos, y me pasen y me escarnezcan “1 Pero su escudero no quiso, porque estaba muy atemorizado. Entonces Saúl tomó la espada, y se echó sobre ella.
“cuando el escudero vio a Saúl muerto, él también se echó sobre su espada y murió.”
2. Judas Iscariote:
Mateo 27: 3-5.
“Entonces Judas, el que lo había entregado, al ver que habían condenado a Jesús, sintió remordimiento, y devolvió las treinta monedas de plata a los principales sacerdotes y a los ancianos.
“Les dúo: “He pecado entregando sangre ¡nocente “1 Pero ellos dijeron:
“,j Qué nos importa a nosotros? Eso es cosa tuya.
“Entonces arrojó las monedas de plata en el templo, salió, y se ahorcó.”

El suicidio, homicidio, aborto provocado y eutanasia son pecado y son una clara transgresión al mandamiento que dice: “No Matarás”.

“No os engañéis, nadie puede burlarse de Dios. Todo lo que el hombre siembre, eso también segara”.
Gálatas 6: 7.

“Así, amados, ya que tenemos tales promesas, limpiémonos de toda impureza de la carne
y del espíritu, perfeccionando la santificación en la reverencia a Dios.”
2 Corintios 7:1.

“Y el mismo Dios de paz os santifique por completo; y todo vuestro ser: espíritu, alma y cuerpo, sea guardado sin culpa para la venida de nuestro Señor Jesucristo.”
1 Tesalonicenses 5:23.

“Porque todos debemos comparecer ante el tribunal de Cristo, para que cada uno reciba según lo que haya hecho cuando estuvo en el cuerpo, sea bueno o malo.”
2 Corintios 5:10.

El advertir a los demás acerca del peligro del tabaco es amados, como está escrito:

“Enséñame lo que no veo. Y si hice mal, no lo haré más?”
Job 34:32

“Los tres principales factores que favorecen el desarrollo de la arteriosclerosis coronaria y por consiguiente los ataques cardiacos son la hipertensión, el colesterol elevado en la sangre y el hábito de fumar cigarrillos.”

“¿No sabéis que sois templo de Dios, y que el Espíritu de Dios habita en vosotros?
“Si alguno destruye el templo de Dios, Dios lo destruirá a él. Porque el templo de Dios es santo. Y ese templo sois vosotros.
“Nadie se engañe a sí mismo. Si alguno se cree sabio según este mundo, hágase ignorante, para llegar a ser sabio.”
1 Corintios 3: 16-18.

“Así alumbre vuestra luz ante los hombres, para que vean vuestras obras buenas, y glorifiquen a vuestro Padre que está en el cielo.”
Mateo 5:16.

“Así, si coméis, o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloría de Dios.
1 Corintios 10: 31.

Cuando se suspende el hábito del tabaco, se producen unas alteraciones fisiológicas que remiten en 4 o 5 días. Es el llamado “Síndrome de abstinencia del tabaco” y esta provocado por la falta de nicotina. Este “Síndrome” es bastante difícil de soportar ya que el tabaco es una droga.
Al cuarto día sin fumar se ha eliminado el 75% de la nicotina acumulada en el cuerpo. A la semana, o como sumo a los diez días, la necesidad de nicotina habrá desaparecido.
Si quieres dejar el tabaquismo sigue estos consejos, sencillos pero útiles y necesarios:
1. Procura ayunar durante uno o varios días —no comer alimento sólido- y bebe abundante agua con limón y zumos de frutas naturales. Por ser ricos en vitamina C, te ayudarán a eliminar rápidamente la nicotina acumulada en tu organismo.
2. Dúchate por la mañana y por la tarde o noche con agua caliente o tibia, frotándote con una esponja para vigorizar y revitalizar la piel. Termina duchándote con agua fría, te ayudará a relajarte.
3. Durante varios días después del ayuno come sólo a base de fruta, toda la que te apetezca. No comas caramelos ni chocolate. Come frutos secos. No bebas estimulantes (Cocoa, bebidas a base de cola, té…).
4. Procura disciplinar tu mente, evitando pensar en el tabaco.
5. Cuando sientas deseos de fumar, llena un vaso de agua y bébelo despacio, Respira profundamente y despacio para relajarte. Luego lee la Palabra de Dios durante 10 minutos.
6. Practica algún deporte, especialmente la natación.
7. Tira todo el tabaco que tengas y los ceniceros. No compres más tabaco, ni siquiera para regalar.
8. No entres en los locales cenados llenos de humo de tabaco y en lugares donde se consume alcohol. Asiste a lugares donde esté prohibido fumar:
Iglesias, Salas de concierto, Museos, Bibliotecas, etc.
9. Evita la compañía de fumadores y di “NO” cuando te lo ofrezcan. Cada “NO” que digas es un peldaño que subes en victoria sobre ese hábito. Recuerda que durante toda tu vida tendrás que decir “NO” al tabaco. Esta
Escrito:
“Olvido lo que queda atrás, me extiendo a lo que está delante.” Filipenses 3:13.
10. Si sientes la necesidad de tener algo en tu boca, escoge alimentos bajos en calorías tales como: Apio, chicle sin azúcar, fresón, limón, manzana, naranja, palito de regaliz, zanahorias, etc…

11. Evita quedarte sentado a la mesa después de comer. Pasea.
12. Come alimentos ricos en vitamina B (cereales, arroz, pan integral, germen de trigo, vitamina B en pastillas, etc…).
13. Toma alimentos ligeros, sin grasa y mucha verdura. Evita comer durante varios días carne y pescado. La comida que sea casi sin sal.
14. No tomes sedantes.
15. Duerme un mínimo de 8 horas seguidas y no trasnoches.
16. No tomes picantes, salsas, comidas fritas, postres, caramelos, tortas pasteles y helados.

***Se calcula que un fumador medio puede gastarse alrededor de $35.000 dólares en tabaco durante su vida.***

TESTIMONIOS DE EX-FLUMADORES

Julio Iglesias reniega del Tabaco:
Birmingham. – El cantante Julio Iglesias ha dejado de fumar y dice que es la mejor decisión que ha tomado en su vida. “Estaré arrepentido hasta el día que me muera de haber fumado y ahora que lo he dejado radicalmente he cambiado mí vida y me siento mejor de salud, duermo mejor y me canso menos”, ha declarado el cantante, quien actuó en Birmingham, Gran Bretaña, ante 11.000 espectadores. Julio Iglesias ha reconocido que llegó a fumar dos cajetillas diarias y ha expresado que lo considera “El Peor Error” que ha cometido en su vida. Efe